Запор

Что это такое

Запор — это нарушение работы кишечника, при котором опорожнение происходит редко, затруднённо или с чувством неполного освобождения. Это распространённая проблема, которая может быть эпизодической или хронической.

Запор часто связан с питанием и образом жизни, но иногда указывает на заболевания кишечника или других органов. Поэтому при упорных запорах важно установить причину.

Симптомы

• редкий стул (реже трёх раз в неделю)
• твёрдый, сухой кал, натуживание при дефекации
• ощущение неполного опорожнения
• вздутие и дискомфорт в животе

Причины и факторы риска

• недостаток клетчатки и жидкости в питании
• малоподвижный образ жизни
• игнорирование позывов к дефекации
• некоторые лекарства
• заболевания кишечника и эндокринной системы

Диагностика

Гастроэнтеролог оценивает характер запоров и образ жизни. При упорных или впервые возникших запорах, особенно в зрелом возрасте, назначают обследование (анализы, при необходимости колоноскопию), чтобы исключить заболевания кишечника.

Лечение

Основа лечения — коррекция питания (больше клетчатки и жидкости), физическая активность и режим. При необходимости врач назначает средства, нормализующие работу кишечника, и лечит основное заболевание.

Длительный самостоятельный приём слабительных нежелателен, поэтому подбирать лечение должен врач.

Профилактика

• достаточное количество клетчатки и жидкости
• регулярная физическая активность
• не игнорировать позывы к дефекации
• режим питания

Материал носит справочно-ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.