Эпикондилит («локоть теннисиста»)

Что это такое

Эпикондилит — это воспалительно-дегенеративное поражение в области прикрепления мышц предплечья к выступам плечевой кости в районе локтя. Его часто называют «локтем теннисиста» или «локтем гольфиста» в зависимости от расположения боли.

Заболевание связано с перегрузкой мышц предплечья и повторяющимися движениями. При правильном лечении оно проходит, но требует времени и снижения нагрузки.

Симптомы

• боль в области локтя, усиливающаяся при нагрузке на кисть и предплечье
• болезненность при надавливании на выступ кости
• снижение силы захвата
• боль при вращении и разгибании кисти

Причины и факторы риска

• повторяющиеся однотипные движения рукой
• физическая работа и спорт с нагрузкой на предплечье
• перегрузка мышц
• иногда — микротравмы

Диагностика

Ортопед осматривает локоть, определяет болезненные точки и характер боли. При необходимости назначаются УЗИ или другие исследования для исключения других причин.

Лечение

Основа лечения — снижение нагрузки на руку, покой, средства для снятия боли и воспаления, физиотерапия и специальные упражнения по назначению врача. В части случаев применяют дополнительные методы.

Важно устранить перегрузку, иначе заболевание может возвращаться.

Профилактика

• правильная техника движений и подъёма тяжестей
• разминка и укрепление мышц предплечья
• чередование нагрузки и отдыха
• своевременный отдых при усталости руки

Материал носит справочно-ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.