Тендинит

Что это такое

Тендинит — это воспаление сухожилия, которое соединяет мышцу с костью. Чаще всего он возникает из-за повторяющихся нагрузок и перенапряжения, а также после травм.

Тендинит вызывает боль и ограничивает движения. При своевременном лечении и снижении нагрузки состояние обычно улучшается, но без лечения может стать хроническим.

Симптомы

• боль в области сухожилия, усиливающаяся при движении и нагрузке
• болезненность при надавливании
• иногда отёк и ощущение скованности
• ограничение движений в суставе

Причины и факторы риска

• повторяющиеся однообразные нагрузки
• занятия спортом без должной подготовки
• травмы
• возрастные изменения сухожилий
• некоторые заболевания

Диагностика

Врач осматривает область поражения и оценивает движения. При необходимости назначаются УЗИ или другие исследования для уточнения состояния сухожилия.

Лечение

Основа лечения — снижение нагрузки и покой, противовоспалительные средства по назначению врача, физиотерапия и, по мере стихания боли, лечебная физкультура. Важно устранить фактор, вызвавший перегрузку.

Тактику подбирает ортопед или травматолог в зависимости от расположения и тяжести тендинита.

Профилактика

• правильная техника и разминка при нагрузках
• постепенное увеличение физической активности
• избегать перегрузок и однообразных движений
• укрепление мышц

Материал носит справочно-ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.