Остеохондроз

Что это такое

Остеохондроз — это постепенные дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонковых дисков и прилегающих тканей позвоночника. Со временем диски теряют упругость и хуже амортизируют нагрузку, из-за чего возникают боль и ограничение подвижности.

Это одна из самых частых причин боли в шее и спине у взрослых. Проявления зависят от того, какой отдел позвоночника поражён — шейный, грудной или поясничный.

Симптомы

• боль в шее, грудном отделе или пояснице, усиливающаяся при нагрузке и движении
• скованность и чувство напряжения в мышцах, особенно по утрам
• при сдавлении нервных корешков — боль, отдающая в руку или ногу, онемение, покалывание
• при шейном остеохондрозе — головные боли и головокружение

Причины и факторы риска

• естественные возрастные изменения дисков
• малоподвижный образ жизни и длительное пребывание в статичных позах
• избыточный вес и слабые мышцы спины
• нарушения осанки и неправильно организованное рабочее место
• перенесённые травмы позвоночника
• наследственная предрасположенность

Диагностика

Невролог или ортопед осматривает пациента, оценивает подвижность позвоночника и неврологические симптомы. Для уточнения диагноза назначают:

• рентген позвоночника
• МРТ или КТ — при необходимости более точной оценки дисков и нервных структур

Лечение

Лечение остеохондроза комплексное и подбирается врачом. Оно включает лечебную физкультуру, физиотерапию, коррекцию осанки и образа жизни. Для снятия боли и воспаления применяют соответствующие препараты по назначению; по показаниям — массаж и мануальную терапию.

Цель лечения — уменьшить боль, снять мышечное напряжение и замедлить прогрессирование изменений. Важную роль играет регулярное выполнение упражнений и укрепление мышечного корсета.

Профилактика

• регулярная физическая активность и укрепление мышц спины
• правильная осанка и удобное рабочее место
• контроль веса
• перерывы и разминка при сидячей работе

Материал носит справочно-ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.