Как распознать сотрясение, когда нужна срочная помощь и как восстанавливаться.

Что такое сотрясение мозга

Большинство травм головы несерьёзны, но при любых симптомах нужна медицинская помощь. Сотрясение мозга — временная травма мозга, симптомы которой могут сохраняться несколько недель. Эта статья основана на данных NHS о травмах головы и сотрясении.

Когда вызывать скорую помощь

Вызывайте скорую помощь (103 или 112), если после удара по голове человек:

потерял сознание и не пришёл в себя;
не может бодрствовать или держать глаза открытыми;
имел судорожный приступ;
упал с высоты более 1 метра или 5 ступенек;
имеет проблемы со зрением или слухом;
имеет «синяк» вокруг глаза без удара по глазу;
имеет прозрачную жидкость из ушей или носа, кровотечение из ушей или синяк за ухом;
имеет новое онемение или слабость в любой части тела;
испытывает трудности при ходьбе, равновесии, понимании, речи или письме;
получил удар на большой скорости (например, в аварии);
имеет рану головы с инородным телом или вмятину;
имеет ушиб, отёк или крупную рану на голове и ему меньше года;
изменилось поведение: раздражительность, рассеянность, потеря интереса к окружающему.

Когда срочно к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если после недавней травмы головы есть рвота, головокружение, вы принимаете препараты, разжижающие кровь, или имеете заболевание свёртывания, получили травму в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, либо есть другие тревожащие симптомы.

Уход при лёгкой травме головы

Симптомы могут сохраняться до 2 недель. Помогают:

прикладывать холод (лёд в ткани) на короткое время в первые дни, чтобы снизить отёк;
отдых и избегание стресса: если хочется спать, бодрствовать не обязательно;
обезболивающее при головной боли;
присутствие взрослого рядом как минимум первые 24 часа.

Не возвращайтесь на работу или в школу, пока не почувствуете себя лучше. Не садитесь за руль, пока полностью не восстановитесь. Не занимайтесь контактными видами спорта минимум 3 недели (детям нужно избегать грубых игр несколько дней). Не принимайте наркотики, не пейте алкоголь до улучшения, не принимайте снотворное без назначения врача.

Когда нужен врач позже

Обратитесь к врачу, если симптомы держатся более 2 недель или вы не уверены, безопасно ли водить, возвращаться к работе, учёбе или спорту.

Когда нужна срочная помощь: при потере сознания, судорогах, рвоте, нарастающей сонливости, прозрачной жидкости из носа или ушей, слабости или онемении, нарушении речи или зрения после травмы головы немедленно вызывайте скорую помощь (103 или 112). Не садитесь за руль сами.

Частые вопросы

Сколько могут держаться симптомы сотрясения?
Обычно до 2 недель; если дольше — нужно обратиться к врачу.

Можно ли спать после травмы головы?
Да, бодрствовать не обязательно, но рядом должен быть взрослый в течение 24 часов.

Когда можно заниматься спортом?
Контактные виды спорта — не раньше чем через 3 недели; решение лучше обсудить с врачом.

Источники

Материал пересказан и адаптирован по открытым профессиональным источникам, указанным ниже (сверка: октябрь 2026), носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Источники указаны в соответствии со ст. 1274 ГК РФ.